预防阳痿其实可以很简单。面对阳痿来势汹汹的势头，使得很多男性都感到手足无措，任凭谁都不想以身体验一番阳痿。据大连北医八医院专家介绍，阳痿的出现不仅困扰着男性的自身健康及和谐生活，还会带给男性多方面的危害，导致阳痿的原因有很多，其中，生理及心理因素都是引起阳痿的重要因素，但阳痿是可以预防的。

　　预防阳痿其实可以很简单

　　提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　谨慎用药：中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

　　戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。

　　以上就是阳痿预防方法的介绍，大连北医八医院专家提醒男性朋友，日常生活中一定要养成良好的生活习惯，这对阳痿的治疗与预防都是有帮助的。另外，大连北医八医院专家提醒男性朋友，一旦患有阳痿，应及时到医院进行诊治，以免耽误了最佳的治疗时机，加重病情。

　　北医八“高倍显微镜下阴茎背深静脉结扎术”令患者彻底摆脱阳痿困扰

　　大连北医八医院引进的“高倍显微镜下阴茎背深静脉结扎术”对于生理因素导致的阳痿有很好的治疗效果，“高倍显微镜下阴茎背深静脉结扎术”是通过结扎静脉的方式让从静脉回流的血液量减少，确保阴茎能够获得足够的血液供应，正常勃起。

　　“高倍显微镜下阴茎背深静脉结扎术”是大连北医八医院在不断实践中独创的，大连北医八医院创造性地把高倍显微技术成功用在阴茎背深静脉结扎术和动脉血管重建术中，使得国内勃起功能障碍手术治疗水平又上了一个新台阶。在高倍显微镜下进行勃起功能障碍手术，能让更微细的小血管清晰地暴露在医生视野中，不但大大缩短了手术时间、提高了手术的精准性，同时也明显减轻了患者的身心负担。显微技术的应用，可避免损伤神经和动脉，从而为手术的安全提供有力保障碍。

　　大连北医八医院性功能障碍专家提醒，由于“高倍显微镜下阴茎背深静脉结扎术”治疗勃起功能障碍属于男科微创前沿技术，不是每个医院都有实力开展这个手术，患者一定要选择正规高品质医院的资深专家亲自实施手术。大连北医八医院作为目前全国男科规模的专业医院，在用手术治疗男科疾病的基础上有众多优势，是男性患者的首选。

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　　大连北医八医院地址：大连市东城区大连站东街11号(地铁北医八门C出口，出口有标识)