专家提醒：经常熬夜小心引发阳痿!现在都市人的生活压力都很大，尤其是男人，白天忙碌了一天，晚上还要经常熬到深夜。长期下去，熬夜就会破坏人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以“夜猫族”的男人性功能障碍的比例较高。

　　专家指出，经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱、肠胃毛病。再者对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性，成为器质性阳痿。

　　此外，由于工作业务的繁忙，生活无规律，还容易导致夫妻感情及性生活的不和谐。如每每在关键时刻力不从心，结果经常是不欢而散，严重影响了夫妻感情。如果性生活出现不和谐，夫妻间则应该坦诚地交流体会。

　　另外，专家提示，“夜猫族”男性朋友一定要抵制“非正当性熬夜”，建立规律的作息时间，饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意，疲劳时不宜勉力进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，更不可勉为其难，以免造成不良的性信息记忆。

　　延伸阅读：

　　【权威疗法】“中医3 + 1行为疗法”——续写千年治疗阳痿早泄新传奇

　　大连北医八医院性功能障碍科中医经络理疗师王艳艳，早年在大连某知名三甲医院进修时，有幸遇到了清朝御医的后人孟老中医，学得“孟氏”祖传中医秘法，并把其与现代诊疗设备相结合，发明了一种全新的男性性功能障碍治疗方法——“中医3+1行为疗法”。

　　中医认为，男性性功能与人体的气血运行和经脉通塞与否关系密切，西医则强调如果阴茎血液供应不足，可引发器质性性功能障碍。“中医3+1行为疗法”通过经络按摩、穴位针灸、负压吸引、气息吐纳，以及仿真状态下的行为训练，有效打通经络、循环气血，对治疗早泄、阳痿尤其是顽固性早泄和重度阳痿具有非常特殊的疗效，可谓续写了千年中医的新传奇。

　　与西医的单纯仪器治疗相比，使用“中医3+1行为疗法”治疗阳痿早泄具有以下3大优势：1.成功率高;2.疗效持久不反复;3.无痛无创，不使用任何药物(部分西医仪器治疗中的微波辐射，可对精子造成毁灭性的打击)。

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