男性在性生活中表现出的实际性能力，与男性的生理机能、心理状态、生殖器大小，以及男女双方的性技巧有直接联系。其中，性生活的持续时间、阴茎勃起强度是衡量男性性能力的重要因素。通过身体锻炼、膳食调整、心理调节以及改善女性在性生活上的配合程度，可以提升男性性能力，延长射精时间。

男性在性生活中表现出的实际性能力

　　但值得注意的是，男性性能力不高的诱因常见而复杂多样，建议及时到正规的专业男科医院就诊，排查病因，遵从医嘱使用上述调理方法，切勿想当然自行用药，以免治不对症甚至引起不良后果。>>>本站提供在线问诊点击咨询服务，如果您有健康问题可点击进入一对一聊天室与在线问诊对话

　　男性性能力不高的主要表现

　　阳痿、早泄是最为常见的男性性功能障碍疾病，是否有阳痿早泄、阳痿早泄的严重程度等使判断男性性能力高低的重要参考依据。

　　1、阳痿指勃起功能障碍，通常表现为勃起后阴茎硬度不足，或未完成性生活就出现疲软，或无法勃起。根据阴茎的勃起情况和性欲程度，阳痿可大致分为轻度阳痿、中度阳痿和重度阳痿。

　　其中，轻度阳痿可表现为勃起反应、性欲望及性快感正常，勃起持续时间相对不稳定，可能偶然出现勃起不能持续的现象，或偶然出现勃起硬度不能纳入阴道的情况。但可基本能完成性交，性快感和性频率略有下降。

　　重度阳痿则表现为无勃起反应，完全不能纳入阴道。无性欲要求，无性快感。性交频度基本停止，完全不能性交。

　　2、早泄指射精功能障碍，通常表现为射精过快，或未进入阴道就已完成射精。一般认为，正常性交强度下男性不足10分钟射精，即可视为早泄。据射精时间长短能否完成性生活，早泄可分为轻度早早泄、中度早泄、重度早泄三类。

　　其中，轻度早泄表现为，阴茎插入阴道后，6至15分钟内射精;在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有5、6次不能配合伴侣控制射精。而重度早泄则是，阴茎插入阴道后时间不足2分钟就射精;在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精。

　　男性性能力不高的常见诱因

　　1、包皮过长(占40%左右)：男性阴茎包皮过长、包茎，穿紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

　　2、器质性病变(占40%左右)：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起性生活时间不长，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎性生活时间不长。

　　3、精神因素(占20%左右)：精神因素也称为心理性早泄，男性长期因工作、生活受到巨大压力而导致性生活时间短，造成患者心理上的恶性循环。

　　大连北医八医院提醒广大男性朋友，健康而美满的性生活是正常夫妻生活的重要内容，男性性能力不高甚至早泄、阳痿等男性性功能障碍疾病，将直接影响家庭和睦团结，影响正常的生活和工作节奏。建议及早到正规的专业男科医院就诊，接受男科在线询问指导，避免不良后果的发生。

　　男性性能力不高的治疗误区

　　1、性功能大部分是由于肾虚引起的，服用补药、壮阳药就能治好。

　　事实：临床证实，肾虚并非导致性功能的主要病因，盲目服用口服药物会对男性生殖器官造成严重损伤，恶化性功能及生育能力。

　　2、人到中年体能下降出现性功能很正常，不用治。

　　事实：性功能并非衰老的必然结果，性生活并没有失效期。如果注意防治，性福可以一直延续到老，相反，如果性功能患者久拖不治，可能会提前结束自己的性能力，最终损害的不仅是自身健康，而且会严重影响夫妻感情和家庭和谐。

　　专家教你：几种增强性能力靠谱的调理方法

　　1、提升性技巧：女性在性生活中扭动身体，按摩男性颈窝部、骶尾部，调整性爱节奏，此类性技巧可以增强男性的性能力。

　　2、身体锻炼：体力锻炼直接增强男性的生理机能，并有效提升自信心，以此有效增强性功能。进行针对性的局部物理训练，可以更you效率地提升性能力。

　　3、心理调节：男性在性爱中可以通过转移注意力的方式降低射精欲望，女性在性生活中对男性的鼓励表现(如呻吟、拥抱及其他语言鼓励等)也可进一步提升男性性功能。

　　4、膳食调整：山药、韭菜、荔枝、葱等食物有助于提升男性性功能。通过合理搭配，可以在一定程度上实现延缓射精、提升性能力的效果。

　　但值得注意的是，男性性能力病因常见而复杂多样，建议及时到正规的专业男科医院就诊，排查病因，遵从医嘱使用上述调理方法，切勿想当然自行用药，以免治不对症甚至引起不良后果

　　大连北医八医院采用的“分类——集合式性功能障碍疗法”，在对阴茎异常勃起以及早泄、阳痿、性冷淡、性亢奋等各种性交、射精障碍进行精确分类后，集合多种中西医性功能障碍疗法之长，实施针对性的系统治疗。

　　1. 科学诊断：大连北医八医院采用引进的Rigiscan阳痿类型分析仪、NX-IIIB男性性功能动态诊断仪、PC多普勒血流分析仪等现代高科技设备，记录阴茎勃起状况，对轻度、中度、重度、心理性、器质性、混合性阳痿(ED)进行准确分类，采用不同的治疗方法：

　　2. 西药治疗：针对不同性功能障碍类型采用不同药物，如：原发性睾丸功能不全者,可行睾丸酮替代治疗;下丘脑或脑垂体疾病用促性腺激素等诱发勃起，恢复勃起功能。

　　3. 手术治疗：医院实施了先进的显微镜下手术。“显微镜下阴茎背深静脉结扎术”，可解决阴茎静脉渗漏问题造成血液供应不足而导致的ED;“显微镜下阴茎动脉搭桥术”，可治疗因海绵体动脉供血不足引起的ED。另外，对重度阳痿采用了欧美先进的“阴茎起搏器微创植入术”，彻底解决ED问题。

　　4. 心理治疗：医院成立了心理辅导室，对因性生活心理障碍，夫妻不和谐等心理性致病的ED患者，由心理医师采用心理疏导及夫妻同治等方式进行有效治疗。

　　5. 中西医结合治疗：分类——集合式性功能障碍疗法集合了中西医精髓，着重解决早泄、阳痿、性冷淡、性亢奋、阴茎异常勃起等不同类型的性交、射精障碍问题，治疗方法包括经络穴位针灸按摩、中药治疗、仪器治疗三部分。 >>> 更多有关其他方面的资讯，如治疗费用及日常保健等方面的情况，可以点击咨询直接与专家联系。