社会发展的越来越快，很多中年男性都忙于工作而忽略了身体问题，这就导致各类生殖疾病的发生，尤其是阳痿的情况，更是高发的疾病之一，阳痿对男性的危害是极大的，不仅影响心情还会影响家庭，那么预防阳痿需要注意的事项?下面我们详细的了解一下吧。

　　预防阳痿需要注意的事项一般有以下几个：

　　1、增强夫妻间的交流：夫妻之间应互相尊重。互相交流感情，互相信任。妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。进行心理压力的调节和缓解。

　　2、加强锻炼：锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。专家表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患阳痿的几率。

　　3、培养正确的性观念：预防阳痿还要培养正确的性观念，不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

　　4、远离烟酒：烟酒可导致阴茎勃起障碍，使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。烟草可影响男子阴茎血液供应，且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

　　5、注重饮食：餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

　　治疗男性阳痿的方法有：

　　1、手术治疗。任何的治疗方法都有自身的局限性，其中手术治疗适用于静脉性和动脉性勃起功能障碍，其中阴茎静脉手术包括阴茎背深静脉结扎术、阴茎脚静脉结扎术、坐骨海绵体肌折叠术、尿道海绵体剥脱术、髂内静脉结扎术等。这个方法并不推介大家选用，因为风险比较大。

　　2、心理调节。心理是引发阳痿的一个重要因素。现在由心理因素导致阳痿的患者非常多，因此，在阳痿的治疗中，对这方面应该重视，如：夫妻感情关系冷淡，或者因为工作压力导致的紧张心情都会加重阳痿症状。再有就是性生活次数过多，就会使得勃起中枢处于兴奋状态，久而久之勃起中枢会发生异常，导致阳痿。

　　3、中医调养。中医在阳痿早泄的治疗上，有着很明显的效果。很多疾病都会导致阳痿的发生，如：一些重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，或患肾上腺功能不全或糖尿病的病人，都会发生阳痿，因此，应该采用中医调养治疗这些疾病。

　　上述内容之中已经对于预防阳痿要注意些什么做了介绍了，您不妨来好好浏览下。与其等到阳痿发生了再去治疗，不如自己未雨绸缪做好预防工作，避免该病的发生才是王道，望大家好自为之。